手指月牙兒與健康

手指上的月牙兒是指指甲蓋上一道白色的弧形， 常常聽到一些老人說手指上的月牙兒代表著人體的健康， 月牙有多， 則代表越健康， 月牙越少， 則代表身體較差， 是不是真的就像那些老人所說的那樣呢？在這個科學發達的時代， 我們應該以科學為依據， 而不是隨便聽取老一輩人的說法來判斷自身的健康問題， 那麼手指月牙兒與健康真的有關係嗎？

月牙白， 也稱為半月痕， 在指甲下方五分之一處， 出現一條白色弧形的痕跡， 這就是半月痕， 也有人稱之為小太陽。

月牙白跟健康沒有必然的關係。 首先則從月牙的為源說起， 月牙是因為人體新陳代謝， 指甲生長速度快速 ， 手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。 所以小孩子是沒有月牙的， 許多老人也是沒有月牙的， 但不代表他們不健康！

中醫學說：爪為筋之華,血之餘,氣不耗歸於肝為血，

血不耗歸於腎為精， 精不耗歸於骨為髓。

中醫學認為， 爪為筋之餘， 為肝膽之外候。 簡單地講， 看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰， 可以知道一個人身體健康與否， 指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨錶”。

中醫專家表示， 中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，

而且有一定的道理。 健康人的月牙應該有七八個， 除了大拇指外， 其他手指都沒月牙的人， 則很容易腎虛。

這就是精髓的由來。 精髓也是元氣的所在。 半月痕由於顯示的資訊正是精血氣的狀況， 可見其重要性。 元氣的作用：1、濡養全身五臟六腑。

2、推動五臟六腑氣血的正常運行。 3、抗禦外邪（免疫功能）。 4、長壽抗衰老物質。 5、遺傳物質。 中醫有句話：精足人壯， 精弱人病， 精少人老， 精盡人死。

由此可見， 精髓元氣的重要。 在日常生活裡， 及時恢復精氣神， 保養好身體， 有利於我們的身體健康。 當精力不足時， 重要的補充首先是蛋白質。