健康資訊

每日冥想:時間的迴圈

我們每個人都需要來維持我們個人的精神實踐。 我們希望這些日常的冥想、祈禱和正念練習可以使精神生活更加豐富多彩。

現在的冥想特點是由Deepak Chopra提出的, 致敬魯米的詩“愛的迴圈”。 每天抽出三分鐘給自己完全冥想的時間, 然後看看自己的所作所為。