喝白開水也會短命？這樣喝白開水，比喝醉酒還傷身！

你習慣喝熱水還是喝涼白開呢？很多人不愛和熱水， 尤其是夏天天氣炎熱的時候。 但是， 你知道嗎？常喝熱水會有很多鮮為人知的好處功效， 可以幫助我們養生保健。 那麼喝熱水有什麼好處呢？你知道怎麼燒開水才健康嗎？

首先將自來水接出來後先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；最後， 水開後等3分鐘再熄火， 就能讓水裡的氯含量降至安全飲用標準， 是真正的“開水”。

要提醒大家的是反復燒開的水千萬不能喝。

如果把水反覆地一再燒煮， 會使水中的「硝酸鹽」轉變成「亞硝酸鹽」， 而「亞硝酸鹽」會使人體裡面的血紅蛋白變成「亞硝酸基血紅蛋白」， 會讓紅血球失去了攜帶氧氣的功能。

白開水超過三天不宜喝

很多人認為白開水無論放多久都能飲用， 但是， 白開水超過三天之後就不宜飲用。

水儲存過久， 就會被細菌感染產生亞硝酸鹽， 亞硝酸鹽一旦大量進入人體，

正確喝開水的四大好處

身體排毒、防止早衰、有利於頭皮健康、促進血液循壞， 大家一定要注意哦