荷葉蒸黑棗的做法 子宮脫垂食療

食譜材料：

新鮮荷葉5張， 黑棗250克， 豬油、黃酒各適量。

製作方法：

1.將荷葉洗淨， 並把每張荷葉裁剪成10——12小方塊， 備用。

2.再將黑棗用溫水浸透半小時後， 洗淨， 離水， 加黃酒3匙拌勻濕潤。

3.將黑棗用荷葉包起來， 每小張包1只黑棗， 包時， 在黑棗表面塗上一層熟豬油， 荷葉要包緊， 不使散開。

4.包好後放人磁盆內， 最後將荷葉棗用旺火隔水蒸2——3小時， 磁盆加蓋， 不讓水蒸汽進入。

5.以後， 每次可取數隻， 在飯上蒸熱吃。 每日2次， 每次4——6只。

健康提示：

本方對脾虛下陷所致子宮下垂常食有效， 長期食用， 效果顯著。