感覺眼珠子漲是為什么

每一個人每天都應該保持充足的睡眠時間， 因為充足的睡眠時間是維持充沛的精神狀態的必要條件。 在一個人的每一個年齡階段， 所需要的睡眠時間都不一樣， 成年人的睡眠時間應該控制在7~8個小時之間。 睡眠時間不充足的話， 眼睛會感覺到非常難受， 如果一個人感覺到眼珠子脹會是睡眠不充足導致的嗎？

眼睛發脹的原因有多種。

從年齡來說， 如果年紀比較大的患者， 應測量一下眼壓， 檢查是否有青光眼;年輕人如果眼睛發脹， 很有可能是視覺疲勞引起的。 還有比較少的可能是腦腫瘤壓迫視覺神經或其它的一些毛病導致眼睛發脹。

一旦查出青光眼， 及早手術治療一般就能治愈;若是視覺疲勞引起的， 就必須注意用眼的衛生及習慣， 不要長時間看書、看電視或是看電腦屏幕， 給眼睛多一些休息的時間。

可能是視覺疲勞引起的。 這時就應該多加休息。 不能過度勞累， 學習時間要合理分配， 看書時間不看持續太久， 可以休息一下眼睛， 喝口水， 舒緩下再看。

對著電腦的學習者， 或者工作者， 或者游戲沉迷者， 都應該照顧好自己的身體， 照顧好自己的眼睛。

平時可以準備眼藥水備用， 但不能時不時地就滴眼藥水， 會形成依賴性， 結果對眼藥水形成抗性， 再沒有藥效了。

學習、工作之余， 可以做下眼部操， 緩解眼部壓力。 加速血液循環， 眼脹， 更應該閉目養神， 休息下。