女性體寒容易招惹癌，這些助你驅寒祛濕

中醫認為， 寒濕是萬病之源， “虛則寒， 寒則濕， 濕則凝， 凝則瘀， 瘀則堵， 堵則瘤， 瘤則癌。 ”意思是說， 體質虛弱的人， 陽氣不振， 難以祛除寒邪， 進而濕氣侵襲， 以致血運不暢。 尤其是久坐不動的上班族和白領女性， 容易出現寒和瘀的雙重特徵， 寒氣引起氣血瘀滯過久， 則形成有形的腫塊， 表現為腫瘤。

1、艾灸改善體質

通過艾灸來改善體質是一種比較可行的辦法， 只要堅持艾灸很容易就能感受到艾灸帶來的效果。 艾灸如果掌握技巧， 並不是一定要到專業場所才能做， 自己在家裡也可以安全地進行艾灸。 當然在艾灸之前， 一定要學習掌握技巧， 以免燙傷。

2、生薑暖身

想要從身體內部提升溫暖， 利用生薑是良好的手段之一。 生薑是一種溫性食材， 能夠給人體帶來溫暖， 平時要利用也非常簡單。 比如可以用生薑和紅茶泡一杯生薑紅茶， 或者可以加點蜂蜜做成生薑蜂蜜水， 甚至可以加入點心食材中。 不但美味又能輕鬆攝取， 對改善體內寒冷有良好功效。