當心！白領女性易患心血管病
每年９月的最後一個星期天是世界心臟病日。 專家提醒， 由於生活方式不健康， 高職位、高風險、高壓力的“三高白領”雖然多是中青年，
第三軍醫大學新橋醫院全軍心血管病研究所副主任晉軍說， 血管疾病在一定程度上也是一種生活方式病， 生活方式不健康的人群因此成為高危人群。 他介紹， 臨床統計顯示， 心臟病發病出現年輕化趨勢， 重慶近年因心臟病猝死的人數逐漸增多， 今年比去年增長了２０％， 而中青年患者的比例高達３８％。
重慶一外企僅４０歲的賈女士， 升任副經理一年後長期加班， 雙休日幾乎沒有休息過， 最近胸口針紮般疼痛， 日前在新橋醫院確診為冠心病。 晉軍說， 今年世界心臟病日的主題是“改善工作環境， 促進心臟健康”， 正是針對這種不健康的生活與工作方式。
晉軍介紹， 不健康的生活方式， 主要包括暴飲暴食、吸煙酗酒、極度缺乏運動， 以及因工作壓力導致的長期睡眠不足、情緒不佳等。 他說， 合理的膳食能有效預防心血管疾病， 尤其是“三高”人群， 平時應多吃蔬菜水果， 多吃穀物、豆類和魚類， 注意控制鹽的攝入量不要太高。
“白領”的工作節奏一般都很快， 往往容易忽略心血管疾病的先兆症狀。 晉軍說， 如果活動的時候出現胸部疼痛， 或活動以後出現心慌、氣短等情況， 應及時到正規醫院進行檢查治療， 因為中青年人一旦出現心血管疾病， 比老年人更容易發生猝死。
