入秋后女性吃絲瓜的好處

絲瓜， 只是看那一眼的碧綠就讓人垂涎欲滴， 更何況絲瓜營養美味呢， 這下喜歡的人就更多了。 那你知道入秋后女性吃絲瓜的好處嗎?來看看小編的介紹吧。

絲瓜的營養價值很高， 絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C， 還含有人參中所含的成分―――皂甙。

秋天女性多吃絲瓜對身體很有好處。 絲瓜實味甘性平， 有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效， 其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。 絲瓜絡常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。 絲瓜粒則可用于治療月經不調、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等癥。 絲瓜葉內服清暑解熱， 外用消炎殺菌， 治痱毒癰瘡。 把絲瓜絡用火燒后剩下的稱為絲瓜霜， 研勻后備用， 每次取3-6克， 用鹽湯或黃酒沖服， 每日2次， 對子宮出血或血崩有效。 用絲瓜籽或絲瓜葉炒黑研末，

絲瓜汁有“美容水”之譽。 將生長的絲瓜藤割斷， 流出的液汁， 用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚， 有潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁， 調入適量蜂蜜或甘油搽， 效果也佳。

絲瓜食用時應去皮， 可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療， 如絲瓜洗凈切片經開水焯后， 拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。 絲瓜清炒則清淡可口， 清熱利濕;香菇燒絲瓜益氣血、通經絡;取生絲瓜適量洗凈榨汁， 按10：1的比例調入蜂蜜攪勻而成的生絲瓜汁， 具有清熱止咳化痰的功效。

絲瓜本就是夏秋時節的好蔬菜，