精神焦慮有哪些危害

焦慮症的存在的普遍性和對我們日常生活的影響， 使我們不能不對它加以重視。 焦慮症如果長期得不到抑制和緩解， 不但能給自身的心理和生理健康造成威脅， 還給生活和家庭帶來矛盾。 那麼精神焦慮都有哪些危害呢­

精神焦慮的危害主要體現在下面幾個方面：

最常見的是失眠。 精神焦慮容易失眠， 一項新研究顯示， 焦慮可能導致長期的睡眠問題。 研究人員發現， 與焦慮相關缺乏睡眠的問題， 可長達6個月。 焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。 壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。

提高你的死亡幾率。 緊張水準高的男性， 有大約25%患上了心臟病。 而且死亡率比正常人高23%。 由此可見， 長期患有焦慮症的危害是非常大的。

增加癌症發病率。 致癌的因素十分複雜， 而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。 精神焦慮並不能直接致癌， 但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力， 增加癌症的發生率， 這就是精神焦慮的危害。

上邊是對精神焦慮的危害的一些列舉， 其實還有許多。 因此可見精神焦慮的危害是很大的， 所以說及早的發現精神焦慮， 並且及早的治療， 能避免焦慮症給自己和家人帶來危害。