六步正確的男士護膚

越來越多的男性朋友開始關心自己的肌膚問題， 希望擁有一個清爽的臉龐， 那么男性彭喲應該在日常生活中如何進行男士護膚，

1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉， 但每天洗臉次數不可超過3次。 清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步， 完整的清潔功夫， 可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質， 避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。

2.定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物， 可加強促進細胞新陳代謝， 避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口， 引發細菌滋生而產生面皰。

3.使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品， 也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。

4.充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象， 導致荷爾蒙失調、影響內分泌，

5.避免過度曝曬于陽光下：過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化， 且肌膚黑色素的累積， 亦會加深痘疤的色澤， 并延緩其恢復的時間。

6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面皰的孳長， 所以想減少粉刺或面皰的問題， 必須先改變飲食習慣， 多喝水且多吃青菜蔬果， 加速身體的新陳代謝， 促進細胞排毒的能力。

最后再告訴大家一個可以有效祛除粉刺的小秘方：把土瓜根與蛋清調和之后， 放15分鐘左右。 涂于面部， 30分鐘后用溫水清洗掉。 效果顯著。

以上就是六種男士護膚的方法， 長期堅持你的肌膚一定會有很大的變化。