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葛根粉的豐胸吃法 能藥用又有營養保健之效

導語:葛根粉的豐胸吃法。 葛根粉, 也稱葛粉, 分為葛根澱粉和葛根全粉。 葛根內含12%的黃酮類化合物, 如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分, 還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質, 是老少皆宜的名貴滋補品, 有“千年人參”之美譽。 既有藥用價值, 又有營養保健之功效。 葛根粉的豐胸吃法。

葛根粉的豐胸吃法:

一、葛根粉粥

做法:1、將少量葛粉倒入碗中, 再將冷開水倒入碗中攪拌後食用。

2、取葛根粉一至二勺放入碗中, 兌同量冷水稀釋, 沸水沖攪成糊狀食用。

3、煎成大餅, 切片與豬肉同炒作菜,

風味獨特。

二、野生葛根粉沖調:

葛粉香嫩滑爽, 美味營養, 男女老少皆宜, 長期食用, 無任何毒副作用, 有益身體健康, 被譽為“長壽粉”。 每天食用1至3小包(25克/小包), 早中晚均可。

食用說明: 熱食、冷食、沖食、炒食。

沖調方法:取25克葛粉放入碗中, 用等量的冷開水充分攪勻成槳, 再用沸水200-250克沖熟即食, 若須清熱降火, 冷開水沖服效果更佳。 此外, 還可冷食、熱食、炒食。

三、涼拌葛粉

材料:葛粉25g, 糖50g, 花生仁、芝麻適量。

做法:1、將葛粉25g用冷水調濕, 沖入250g沸水攪勻。

2、拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖, 調勻即成。

四、葛粉粥

原料:葛粉200g, 米300g, 皮蛋2—3個。

來源:《太平聖惠方》

宜忌:適用於高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。 脾胃虛寒者忌食。

做法:1、先將米洗淨, 煮粥, 成粥狀時加入葛粉用溫火煮。

2、煮好後調勻, 加入切碎的皮蛋調勻即成。

五、葛粉炒肉

材料::葛粉25g, 精肉200g, 味精、辣椒適量, 食用油100g, 鹽適量。

做法:1、用等量的水將葛粉調濕, 將肉切成絲。

2、鍋置旺火上, 將油燒開, 倒入調濕的葛粉, 煎成薄片起鍋, 切成條狀。

3、鍋置旺火上, 將油燒開,

爆炒肉絲, 加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒, 調勻裝盤而成。