葛根粉的豐胸吃法 能藥用又有營養保健之效

導語：葛根粉的豐胸吃法。 葛根粉， 也稱葛粉， 分為葛根澱粉和葛根全粉。 葛根內含12%的黃酮類化合物， 如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分， 還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質， 是老少皆宜的名貴滋補品， 有“千年人參”之美譽。 既有藥用價值， 又有營養保健之功效。 葛根粉的豐胸吃法。

葛根粉的豐胸吃法：

一、葛根粉粥

做法：1、將少量葛粉倒入碗中， 再將冷開水倒入碗中攪拌後食用。

2、取葛根粉一至二勺放入碗中， 兌同量冷水稀釋， 沸水沖攪成糊狀食用。

3、煎成大餅， 切片與豬肉同炒作菜，

二、野生葛根粉沖調：

葛粉香嫩滑爽， 美味營養， 男女老少皆宜， 長期食用， 無任何毒副作用， 有益身體健康， 被譽為“長壽粉”。 每天食用1至3小包(25克/小包)， 早中晚均可。

食用說明： 熱食、冷食、沖食、炒食。

沖調方法：取25克葛粉放入碗中， 用等量的冷開水充分攪勻成槳， 再用沸水200-250克沖熟即食， 若須清熱降火， 冷開水沖服效果更佳。 此外， 還可冷食、熱食、炒食。

三、涼拌葛粉

材料：葛粉25g， 糖50g， 花生仁、芝麻適量。

做法：1、將葛粉25g用冷水調濕， 沖入250g沸水攪勻。

2、拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖， 調勻即成。

四、葛粉粥

原料：葛粉200g， 米300g， 皮蛋2—3個。

來源：《太平聖惠方》

宜忌：適用於高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。 脾胃虛寒者忌食。

做法：1、先將米洗淨， 煮粥， 成粥狀時加入葛粉用溫火煮。

2、煮好後調勻， 加入切碎的皮蛋調勻即成。

五、葛粉炒肉

材料：：葛粉25g， 精肉200g， 味精、辣椒適量， 食用油100g， 鹽適量。

做法：1、用等量的水將葛粉調濕， 將肉切成絲。

2、鍋置旺火上， 將油燒開， 倒入調濕的葛粉， 煎成薄片起鍋， 切成條狀。

3、鍋置旺火上， 將油燒開，