經常流鼻血吃什麼好？

很多時候， 人們流鼻血的原因是非常明顯的， 比如機械性的外傷導致的流鼻血， 但也有很多時候流鼻血是莫名其妙的， 據專家介紹， 鼻子流血和人的肝和肺有著密切的關係， 比如出現肺熱的時候， 就會導致人的氣血上升， 然後就會出現流鼻血症狀， 那麼如果一個人經常流鼻血的話， 在飲食上應該怎麼吃呢？

經常流鼻血吃什麼好？

一、對於經常流鼻血的人來說， 多吃一些紅棗是比較好的， 如果經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重， 而棗子素有補血養氣的功能， 因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗， 既可補充流失的血液， 還可補氣養顏， 何樂而不為呢。

二、經常流鼻血的人吃花生米也是比較好的， 花生又叫做長壽果， 花生含有豐富的不飽和脂肪酸， 且不含膽固醇， 可以幫助清理血管。 花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。 沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量， 改善血小板品質， 改善凝血因數的缺陷， 因此有促進凝血的作用。

三、流鼻血吃什麼好？這裡為推薦銀耳， 在中醫學的角度來看， 經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。 而銀耳具有清肺潤肺的效果， 是非常好的保養類食物， 經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫清除肺上的火， 而且還可以達到保健的效果。

如果經常流鼻血， 最好多吃一些水果， 因為水果中含的營養成分是非常高的， 建議多吃梨， 因為大家都知道，