哪些食療方有助于男人進補
下面給男士們提供一些進補良方， 可以對男人好好的體貼一下。
貪杯男人——呵護心肝
推薦秘方1：五味子粥
配料：五味子10克、大米2兩
做法：大米、五味子， 一起文火熬制。
功效：五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用， 酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦秘方2：葛花水
配料：中藥葛花、開水
做法：取適量葛花放入開水中沖泡。
功效：酒后飲用， 有醒酒的妙用。
應酬男人——做個香甜的好夢吧！
推薦秘方：蓮子芡實粥
配料：蓮子50克、芡實15克、大米300克
做法：三味一起熬， 水要多放一些， 不要使粥過稠。
功效：蓮子可以健脾寧心，
肌肉男人——脾胃健康是關鍵
推薦秘方：三味健脾養腎粥
配料：白術15克， 首烏10克， 枸杞子20克， 白米5兩
做法：白術和首烏入鍋煮， 經一段時間后撈出， 將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾補腎， 強壯肌肉。 白術易補氣健脾， 首烏可補腎、補血、養腦、烏發、安神， 枸杞子能養血補腎。 在增加蛋白質前飲用， 有利于營養物質更好吸收。
尷尬男人——親愛的， 放松點……
推薦秘方：杜仲煨羊腰
配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、紅花油一勺
做法：1、將羊腰子用水泡， 祛除異味， 然后切片。 杜仲過水洗， 祛除雜質。 2、先將一勺紅花油溫六成熱時切入生姜兩片爆鍋， 之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，
功效：在腎陽虛的情況下食用。 杜仲、羊腰皆可以補腎助陽， 對陽痿、腰膝酸軟等癥狀起調理作用。