二歲寶寶便秘該怎麼辦
兩歲的寶寶出現便秘也是比較常見的， 主要和飲食不良有關， 另外寶寶如果上火可能也會出現這種情況， 寶寶便秘首先要注重飲食調養， 多吃一些能夠促進寶寶排便的食物， 另外平時生活當中家長一定要讓孩子養成定時排便的好習慣， 平時應該適度運動， 要讓寶寶養成多喝水的習慣。
1、飲食調理
治療寶寶便秘， 最主要的還是應以調護為主。 要儘量調整飲食結構， 使飲食多樣化， 讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。 最後， 要注意補充水分， 每天早上起床後和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水， 這樣可以起到潤腸通便的作用。 對於經過調護仍然存在便秘現象的兒童來說， 可以適當服用藥物治療。
2、生活習慣調理
若發現兒童長期便秘， 那就應找出真正原因。 這時， 治療兒童便秘還應注意， 改善飲食是個重點。 控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品；誘導其多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應是其常見的桌上菜。
3、排便習慣訓練
時間安排：主要借助胃結腸反射的“餐後早期反應”及“餐後晚期反應”安排小兒排便。
方法：耐心講解排便訓練的意義， 囑患兒每日晨起飲水或早餐後30min坐便盆5~10min，
指導家屬填寫排便日記， 準確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費力程度、每次如廁時間、是否輔助排便、有無汙糞等， 動態觀察改善情況。 若治療有效應給予鼓勵， 邊鼓勵邊耐心治療， 即使排便不成功亦不應責備患兒。
4、其他方法
用按摩腹部的方法可以解除便秘症狀， 具體的方法：成人用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部， 每日1～2次， 每次按摩3分鐘。 也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水， 增加腸蠕動， 對改善便秘有效。
現在大家已經知道2歲3個月寶寶便秘怎麼辦了吧！小孩子身體脆弱， 最好不要擅自用藥， 以免用錯藥帶來更加嚴重的後果。 可以先用上面的方法進行緩解， 如果情況還沒有好轉的話， 家長最好帶孩子去醫院進行檢查， 聽從醫生的建議。
