糖尿病人能吃白蘿卜嗎
白蘿卜是很多人比較喜愛的， 這樣的蔬菜含有的維生素、水分比較多， 而且常吃白蘿卜對排氣也是有著很好的幫助， 因此對這樣蔬菜吃的時候， 完全是可以放心進行的， 那吃白蘿卜的時候， 需要注意它的制作方式， 這樣在吃白蘿卜的時候， 對身體不會有任何的危害， 那糖尿病人能吃白蘿卜嗎?
糖尿病是一個很嚴重的疾病， 這類疾病在飲食上， 需要全面的注意， 這樣對患者身體各方面， 才會有很好的幫助， 使得患者身體不會受到損害， 那糖尿病人能吃白蘿卜嗎?
糖尿病人能吃白蘿卜嗎：
糖尿病人是可以食用白蘿卜的， 蘿卜性涼， 可化痰清熱。 食用白蘿卜時最好生吃或涼拌， 并且蘿卜皮中礦物質和維生素的含量也較高， 食用時最好不要丟棄一并食用。 糖尿病人要飲食上要做到少食多餐， 也應該多使用一些苦瓜，
蘿卜頭做法一
食材準備
蘿卜一根、高湯4碗、香菜少許。
制作步驟
1、 蘿卜洗凈去皮切塊， 香菜洗凈切小段。
2、 適量高湯和蘿卜塊一起下鍋， 煮開后調至小火， 熬至筷子可穿透蘿卜即可， 調味后關火。
3、 上桌前再灑上香菜即可。
做法二
食材準備
主料：蘿卜500克。
輔料：火腿50克,香菇(鮮)50克。
調料：鹽3克,味精2克。
制作步驟
1. 選大蘿卜500克， 洗凈后刮去皮， 切成長短、粗細均勻的細絲;
2. 蘿卜絲用沸水焯透， 撈出， 用水洗凈， 再撈出控凈水分;
3. 火腿、香菇分別切絲;
4. 小湯罐置火上， 加入500克上好的雞鴨湯， 燒沸;
5. 放入經沸水焯過的蘿卜絲和切好的熟火腿絲、香菇絲;
6. 調入適量精鹽、味精， 煨約10分鐘;
7. 撇凈浮沫盛在湯盆中即成。
以上就是對糖尿病人能吃白蘿卜嗎詳細介紹， 患有糖尿病后， 都是可以選擇白蘿卜的時候， 不過要注意的是， 在吃白蘿卜的時候， 也是要適量的吃， 對這樣蔬菜吃的時候， 不能過多的選擇， 同時它的制作方法以上也是有著一一說明。
