女人補氣養血吃什麼藥

氣血兩虛的情況是好多女性朋友會有的現象， 這可能是和女性的生理結構有關係的原因， 有了氣血兩虛的現象後， 我們一定要重視， 特別是要進行積極的調理， 有好多女性有氣血虛的現象後想到的就是吃什麼藥， 其實藥補不如食補， 我們可以通過藥膳來調理， 下面一起來瞭解一下女人補氣養血吃什麼藥？

女性補氣養血的藥膳

第一：銀耳紅棗湯

材料：銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞

做法：將所有的食材清洗乾淨之後泡發， 然後一起放入鍋中熬煮， 直到軟爛之後直接服用。

功效：銀耳的營養價值和燕窩同等， 但是價格則是便宜的多， 所以也被稱之為窮人的燕窩。 中醫方面認為， 銀耳具有很好的潤燥以及保健的作用， 特別適合治療那些由於燥氣以及火氣所引起的慢性急性病。 紅棗和枸杞則是具有很好的補血作用。 所有的食材混合在一起之後， 補氣養血的作用則是加倍提升。

第二：雙紅補血湯

材料：紅薯、紅棗、紅糖

做法：將清水放入鍋中燒開， 隨後放入煮熟之後的紅薯和紅棗， 熬煮軟爛起鍋之前加入紅糖攪拌均勻。

功效：這道食譜非常適合夏天以及剛剛入秋的時候服用， 是一道非常好的養生甜品。 如果比較喜歡吃南瓜， 那麼也可以將紅薯換成南瓜， 效果也是很好的。

第三：木瓜銀耳湯

材料：銀耳、木瓜、紅棗、冰糖

做法：將銀耳放入清水之中泡發， 然後將泡發好的銀耳和紅棗一起翻入鍋中， 小火慢燉半個小時， 隨後加入準備好的冰糖以及木瓜， 這樣就可以直接服用了。

功效：具有很好補氣養血的功效， 女性經常服用還能夠起到美容養顏的作用。

通過以上的介紹， 我們現在知道了女人補氣養血吃什麼藥，