熬夜對炎症影響

熬夜似乎已經成為一些人比較常見的生活習性， 其實熬夜對身體的危害是非常大的， 通過調查發現， 經常熬夜也是導致一些炎症出現的重要原因， 主要還是因為熬夜使人的整體抗病能力下降， 這時候容易導致腸胃炎的發生， 容易引起一些皮膚的炎症， 對於女性來說， 也是導致婦科炎症的一個原因。

熬夜對炎症影響

第一、腸炎

這是因為腸道中含有大量的TH17， 它們平時會分泌一些細胞因數來抵抗細菌和真菌的入侵， 但是如果這類細胞因數的活性就會過高， 很容易導致腸炎問題發生， 這一點也已經得到了國內大資料調查統計的結果證明。

第二、皮膚炎症

我們知道， 皮膚之所以會出現炎症問題， 很大一部分原因是因為皮膚油水不平衡直接導致皮膚出現過敏紅腫等炎症。 而經常熬夜， 會直接導致人體內分泌出現紊亂問題， 特別是肝臟的排毒功能無法順利進行， 皮膚炎等問題也就隨之而來。

第三、婦科類炎症

特別是引導炎這類疾病， 如果女性朋友經常加班熬夜， 即便每天非常注意個人的衛生問題， 及時清洗， 還是更容易讓病菌入侵， 千萬不可忽視。

此外， 專家提醒， 經常熬夜也容易導致免疫力下降問題， 我們知道， 人體內有各種抵抗病菌入侵的細胞， 而如果免疫力下降， 就會直接導致體內的免疫細胞數量降低， 各種疾病就會入侵自己身上， 定期運動， 養成早睡早起的好習慣。 另外， 如果能夠每天睡前用中藥泡泡腳， 對於自我全身心放鬆， 快速進入深度睡眠也有不小的幫助。