腰椎間盤突出應該吃什麼好呢？

原先患有腰椎間盤突出的人， 都是一些家中的重勞力， 常年的勞作， 隨著年齡的增長， 可能會患上這樣的疾病。 現在患有這種疾病的人越來越年輕化了， 因為不但從事重勞力會患這種疾病， 經常的坐著工作的人， 坐姿不正確， 也會誘發腰椎間盤突出的。 那麼， 出現了腰椎間盤突出後， 在飲食上應該注意什麼呢?

專家分析說腰椎間盤突出症患者飲食要控制， 攝入量也應適當減少， 特別是在急性期臥床的病人， 除活動減少外， 消化功能也明顯降低， 胃腸蠕動較慢， 故應注意合理安排飲食， 多吃蔬菜水果及豆類食品， 肉及脂肪量較高的食物儘量少吃， 因其易引起大便乾燥， 排便用力可導致病情加重。 應少食多餐， 每日可吃4～5次。

專家分析說腰椎間盤突出症患者如有咳喘病史， 應少吃或不吃辣椒等刺激性食物， 以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。 另外，

腰椎間盤突出症患者在生活中可配合食療， 以下幾種方法可供參考：

(1)海帶25g， 荔枝核15g， 小茴香15g， 青皮15g。 加水共煮， 每日飲服一次。

(2)生韭菜(或根)500g。 搗汁溫服， 每次500ml， 每日2次。

(3)淡菜300g。 焙乾研末， 與黑芝麻150g炒熟， 拌勻， 早晚各服一匙。

(4)芝麻15g， 大米100g。 將芝麻用水淘淨， 輕微炒黃後研成泥狀， 加大米煮粥。 每日1劑， 供早餐食用。

當你出現了腰椎間盤突出後， 就要及時的進行治療， 可以按摩、針灸等非手術方法治療， 也可以進行手術治療。 在平時的飲食上注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜， 多吃纖維高的食物， 少吃辛辣等容易上火的食物， 以免引起咳嗽， 導致病情加重。