洗澡時身體這個部位千萬別碰

洗澡是我們日常生活中都會做的一件事， 目的是為了清除體表的污垢， 那麼你知道怎麼洗澡最健康嗎， 洗澡誤區有哪些， 洗澡的時候哪些地方是不要隨便亂碰的， 有些部位可能你覺得習以為常的， 不覺得有哪裡不對， 但是長期下去的話， 也是會對身體產生一定危害的， 下面小編就來跟大家講講洗澡誤區以及一些注意事項等等。

如今緊張的生活節奏使得很多人在早上淋浴時也順手清洗臉部。 但美容專業人士提醒人們， 這種做法不利於臉部皮膚健康， 反而會給皮膚幫倒忙。

據悉很多人為節省時間， 往往會身上臉上一把抓， 洗澡時順便用淋浴熱水把臉也洗了。

但是美容專家表示， 因為用熱水洗臉會洗去天然油膜， 因此洗臉時應儘量選擇溫水或冷水， 並且冷水可以促進血液迴圈， 利於皮膚煥發光澤。

另外建議用臉盆洗臉更便於調控水溫，

但若將淋浴水設定為適宜溫度， 也是無妨的。

洗澡順序

洗澡時， 你是否先洗頭、再洗臉， 最後沖身?如果是這樣， 你就大錯特錯了。

某雜誌稱， 日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人。

溫差使血管及心臟負擔增大， 在洗澡時摔倒從而溺死的情況尤為突出。

“洗澡直接導致死亡的幾率雖小， 但錯誤的洗澡方法確實達不到理想的清潔效果， 甚至引發危險。 ”

尤其是溫度很低的時候， 洗澡溫差大， 不同人洗澡各有講究。

正確順序

洗臉洗身洗頭

大多數人洗澡， 首先就是洗頭， 這是錯誤的。 “氣溫低時， 脫掉衣服進入浴室後，

血液會集中在內臟和頭部， 馬上洗頭， 可能導致頭部血液流通不暢， 長期如此， 可能誘發腦血管疾病。 ”

正確的順序是：先洗臉， 再洗身、最後洗頭。

第一步洗臉， 是因為人體淋浴熱水後， 毛孔會迅速擴張， 先洗臉， 可避免臉部毛孔進入過多灰塵， 造成阻塞。 洗臉的方向應由鼻子向外洗。

清洗身體時， 應先從遠離心臟的四肢開始沖淋， 等身體適應後， 再沖淋軀幹。 最後洗頭， 一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液迴圈， 二是經過一段時間熱水沖淋， 頭皮跟頭發在水蒸氣中得到充分滋潤， 更利於清潔及頭皮健康。

洗澡順序

3個細節莫忽視

1、目前， 市面上很多熱水器可顯示水溫， 當多處水管釋放熱水時， 蓮蓬頭出水的溫度可能低於顯示溫度，

要注意調節。

2、洗澡時， 最好不要反鎖浴室門， 以免發生暈厥等意外時， 增加救援困難。

3、即使有洗冷水澡的習慣， 水溫也最好不要低於10 。