胃病的保養措施是什麼

現在的生活水準提高了， 但是人們更加的忙碌， 會因為平時的工作， 養成非常不好的飲食習慣， 導致胃病在我們身上發生， 造成的後果是非常惡劣的。 因此， 除了積極地進行治療之外， 患者比較關心胃病平時的保養措施。 那麼， 胃病的保養措施是什麼?下面咱們就來看看胃病的保養措施。

保暖護養。

秋涼之後， 晝夜溫差變化大， 患有慢性胃炎的人， 要特別注意胃部的保暖， 適時增添衣服， 夜晚睡覺蓋好被褥， 以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

飲食調養。

胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

忌嘴保養。

胃病患者要注意忌嘴， 不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物， 更忌暴飲暴食， 戒煙禁酒。 另外， 服藥時應注意服用方法， 最好飯後服用， 以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

平心靜養。

專家認為， 胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展， 與人的情緒、心態密切相關。 因此， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 同時， 注意勞逸結合， 防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

運動健養。

腸胃病人要結合自己的體征， 加強適度的運動鍛煉， 提高機體抗病能力， 減少疾病的復發， 促進身心健康

上面就是對胃病的保養措施的介紹， 希望對患者的認識有説明。 胃病都是因為平時不注意飲食造成的， 並且胃病比較難治療， 需要長期進行調理， 大家一定要注意以上保養胃病的措施， 堅持進行， 只有全面的努力， 才能逐漸的解決胃病的問題。