補血烏髮食物_補血阿膠固元糕的做法

材料:

紅棗500克， 黑芝麻500克， 核桃仁500克， 阿膠500克， 冰糖250克， 黃酒500毫升

做法:

1.紅棗、黑芝麻、核桃仁切碎。

2.阿膠加酒與冰糖放鍋中文火邊煮邊攪拌，

3.煮好的液體倒進一個已經預先抹油的盤子裡面， 常溫放涼， 再放進冰箱冷凍凝固。

4.糕體變硬凝固後可取出切塊食用。 每天吃一塊， 吃剩的記得放進冰箱保持冷藏。

功效：

對女士有非常好的美容效果， 頭髮烏黑， 有光澤， 有彈性， 面部無斑， 皺紋少， 而切補血效果好， 可以減緩衰老。