曬後如何快速美白 七招助你還原美白肌
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另外每週一次的去角質，
可以加速皮膚的新陳代謝，
讓皮膚快速的白回來。
這些東西的比例大概是2:5:1，
然後往臉上抹，
最後輕輕拍打臉部，
等待20分鐘後洗掉。
牛奶不僅具有美白的效果，
同時也具有收緊肌膚功效。
這是最簡單最便宜最方便同時也是很有效的美白方法。
時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。
這時候要多喝水，
或者使用保濕噴霧，
可直接透過皮膚滲入皮下，
經常噴在臉上，
既鎮靜皮膚又保濕。
但是這些水果也不能吃得太過度，
以防皮膚發黃。
另外，
多食用番茄可提高皮膚防曬能力，
煮熟的番茄中的番茄紅素是一種抗氧化劑，
它還可以讓你的皮膚延緩老化。
長期睡眠不足，
眼圈就會變黑，
這是人人皆知的事實。
休息不好，
睡眠不足，
不僅影響健康，
而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
所以，
注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
變白第一招 基礎保養
每天對皮膚的基礎保養還是不容忽視的， 不管是洗臉還是卸妝， 都需要對皮膚進行徹底的清潔，
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變白第二招 巧用珍珠粉
不要小看珍珠粉的美白功效哦， 珍珠粉不僅可以改變膚質， 預防皮膚老化， 還可以促進肌膚新生機理， 製造美麗的肌膚。 但是如何巧用神奇的珍珠粉呢?
珍珠香蕉面膜:
將一條剝了皮的香蕉搗爛， 然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉， 調勻後塗抹於面部， 10—20分鐘後用清水洗淨。
作用：自然增白， 保持肌膚光澤
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變白第三招 香蕉與牛奶
將香蕉弄成糊狀， 倒入全脂牛奶， 再加入少量水，
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變白第四招 補充大量水分
日曬後的肌膚水份大量流失，
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變白第五招 多吃蔬菜水果
多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物， 都可以美化皮膚,例如.紅蘿蔔、木瓜、柳橙等，
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變白第六招 調整休息規律
休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，
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變白第七招 防曬有妙招
記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
