健康百科

甜杏仁粥

甜杏仁粥有著很好的滋補、美容養顏功效, 您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學習一下吧!

食材:

主料:甜杏仁100克,粳米100克

調料:冰糖100克

做法:

1. 將甜杏仁洗凈;

2. 粳米洗凈, 用冷水浸泡半小時, 撈出, 瀝干水分;

3. 鍋中加入約2000毫升冷水, 將甜杏仁和粳米放入, 用旺火煮沸;

4. 多攪拌幾次, 再改用小火熬煮;

5. 待米爛粥成時, 加入冰糖調好味, 即可盛起食用。

功效:

滋補,美容養顏

甜杏仁粥的做法您學會了嗎?功效超級棒, 趕快動手制作下吧!