神奇的生薑紅茶減肥法 日本最流行的減肥最快秘笈
生薑是日常最常見的佐料之一， 平時在做飯過程中使用的生薑， 普通無亮點，
生薑減肥法適用的人群：經常手腳冰涼的MM、減肥過程想吃甜食的MM、很難讓自己休息2天的MM、整整斷食一整天絕對無法忍耐的MM。
生薑紅茶快速減肥方法：
早中晚正常飲食， 只需加入生薑紅茶
用生薑紅茶減肥飲食沒有什麼特別的要求， 就是晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了！切記哦！在喝茶的時候如果喜歡甜食的話就多放點蜂蜜， 飯後和飯前推薦生薑紅茶， 一天飲用1－6杯， 要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道！
早中晚
中餐儘量吃清淡一點， 推薦胡蘿蔔， 或者是喝雜糧粥。 這樣一天下來你會發現小肚子變柔軟了， 排泄很暢快， 精神也集中了。 這個時候可是個挑戰， 如果你覺得你能堅持， 可以用生薑紅茶代替早餐， 記得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一階段要求一樣！還有需要注意的是， 中午的飯要儘量清淡！只要堅持喝一個星期的生薑紅茶， 你就會馬上看到效果的哦！
