吃月餅可以喝牛奶嗎 月餅和什麼不能一起吃

吃月餅可以喝牛奶嗎

可以的

吃月餅的時候是可以喝牛奶的， 一般來說不會有什麼營養上的衝突， 其實吃月餅喝牛奶是很好的一種搭配， 特別是純牛奶， 純牛奶的味道比較淡， 月餅吃起來很甜很膩， 而且恒安， 喝點牛奶能降低甜膩的感覺。 月餅其實營養比較單一， 大部分都是脂肪和糖類， 牛奶含有豐富的蛋白質， 正好可以起到互補的作用， 所以說吃月餅的時候喝些牛奶是很好的。

月餅和什麼不能一起吃

月餅不能和粥一起吃

中秋節期間， 家裡的月餅很容易變成全家人的早餐， 尤其是喝粥的時候， 就著吃塊月餅， 既可以充當主食， 清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道， 讓甜的不再那麼膩， 鹹的不再那麼鹹。 但其實， 這是不對的。

因為月餅和粥都是可以迅速升高體內血糖的高升糖指數的食品， 可導致血糖升高， 對糖尿病患者引發身體的不適。

而對於健康的人來講， 如果兩者一起食用會對大腦細胞不利， 也會降低脂肪的代謝。

月餅不能和高糖的水果一起吃

為了避免吃月餅上火， 月餅最好配水果吃。 水果水分足， 多是寒涼性食物， 有下火的作用。 但是， 月餅本身屬高糖高熱的食物， 如果再和一些高糖的水果同吃的話，

會更增加糖的含量。 尤其是像高血糖、高血壓、高血脂、腎炎的人更不宜食用。

高糖的水果：如香蕉、西瓜、蘋果、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等。

月餅不能和汽水或高糖果汁一起吃

中秋佳節， 闔家團圓， 餐桌上當然少不了果汁、汽水等飲品。

可是， 月餅太油膩， 而且含糖量高， 如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話， 更會造成血糖的升高， 很容易增加身體的代謝負擔。 如果吃了月餅想要解口的話， 不妨配些綠茶或者花茶。

月餅不能和涼水一起吃

月餅成分複雜， 很油膩， 如果吃月餅同時配著涼水一起喝的話， 很容易拉肚子， 建議吃完月餅最好還是喝熱水或茶為宜解油膩為宜。