拉肚子到底能減肥嗎
拉肚子是生活中常見的一種現象， 一般是由於飲食不潔或者食物過涼而導致的。 有的人在拉肚子之後就會出現體重減輕的現象， 所以有人就想利用拉肚子進行減重， 然後達到減肥瘦身的效果。 但是拉肚子只是人體中的水分在減少， 真的可以起到減肥的作用嗎？下面就一起來看看拉肚子能減肥嗎？如何減肥最有效？
拉肚子排去的是身體的水分和電解質， 非但不能真正達到減肥的效果， 反而會危害身體健康。 嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂， 甚至休克。 急性腹瀉如果治療不徹底， 或延誤治療， 還有可能引起慢性腸胃炎， 導致慢性腹瀉。
1、細菌感染：人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品， 或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢， 從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。
2、病毒感染：人通過食物或其他途徑感染病毒後，
3、食物中毒：變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。 需要注意的是， 夏季氣溫高、濕度高， 食物變質的速度往往比其他季節快。 一旦食物中毒， 患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
以上就是有關拉肚子能減肥嗎的介紹， 可見拉肚子不能夠達到真正的減肥作用， 有可能給身體帶來不良的影響。 所以不要嘗試用拉肚子的方法進行減肥， 最好利用有效的運動減肥法， 循序漸進的進行脂肪的消耗， 還可以配合一些食療瘦身法， 這樣的減肥才是真正有效的。
