早秋最夯酵素減肥方法 健康排毒瘦身美到沒朋友

什麼是酵素？

酵素又叫酵母素或酶， 是指生物通過本身所產生的具有催化能力的蛋白質， 主要是存活與細胞內， 當它啟動了細胞活力後，

酵素減肥的原理：

1、通過從食物中補充酵素， 那麼就等於補充了消化酵素的分量， 它能讓代謝酵素的生成量增加， 提高機體的新陳代謝， 輕鬆打造出易瘦體質。

2、當血液迴圈得到了很好的刺激， 那麼就能讓酵素產生分解蛋白質和色素的功能， 讓機體內的廢舊物和活性氧被及時的排除體內， 很好的增加排毒功能， 起到瘦身的作用。

3、當食物酵素充當消化酵素的分量， 能讓人體正常運作的同時， 還能大量消耗能量， 為人體解除疲勞， 讓你有更多的力量去減肥，

酵素內服外敷美顏作用

內服：內服酵素能加快人體的新陳代謝， 從而從內徹底的改變肌膚狀態， 它一般是存儲於食物或者是蔬果中， 特別是一些生的食物， 或者是食用的蔬果中都含有豐富的酵素，

外敷：在內服後， 讓體內的酵素得到穩定後， 可以嘗試使用一些外敷的酵素， 比如含有這方面成分的護膚品和保養品， 不管是從清潔還是護理， 使用含有酵素的產品， 可以起到非常不錯的保濕和抗衰來的作用。

DIY加水食用酵素

材料：糖、植物或水果、水

製作方法：

1、首先將水果或者是植物洗淨切碎， 與糖混合在一起放在密封性強的瓶子中， 然後加水讓其發酵。

2、當看到瓶內出菌膜後， 將此白膜搜集起來擦臉美白皮膚， 因為這種物質是有益細菌的產物， 所含的主要是脂肪和蛋白質。

3、當發酵三個月左右的時候， 查看酵素是否存在有臭味和黑毛， 如果沒有那麼說明成功了。

4、一般來說酵素發酵期越久， 分子則會更細小， 效果則更強， 時間6個月或以上最好。