​白醋泡腳的正確方法都有什麼

泡腳是很多人喜愛做的事， 泡腳對身體各方面有很好幫助， 而且長期的泡腳對緩解壓力效果非常不錯， 這對上班族來講是不錯之選， 不過在泡腳的時候， 也要注意方式方法， 隨意的泡腳對自身是沒有幫助的， 那白醋泡腳的正確方法都有什麼呢， 下面就詳細介紹下， 使得使用白醋泡腳都可以正確進行。

白醋泡腳的正確方法：

睡前泡腳本來就有安眠的作用,而用醋浸泡腳,能促進機體的血液迴圈,解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優質醋,,禁用化學醋。

在用白醋泡腳時， 如果腳上有傷口的話， 最好不要泡腳。 腳上本來會有細菌， 如果傷口還沒有長好的話就泡腳， 不僅會影響傷口的癒合， 也會導致細菌侵入傷口內， 使得傷口發炎。 白醋是酸性的， 酸性和鹼性起中和反應， 因此在用白醋泡腳後， 不要用鹼性的肥皂洗腳，

白醋泡腳最好用60度左右的熱水， 2500毫升左右的水量， 加上150毫升左右的白醋， 這個比例泡腳最好。 用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋(米醋或老陳醋)。 每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中， 加食醋150毫升浸泡雙腳， 淹沒踝關節。 每次浸泡30分鐘左右即可。

在對白醋泡腳的正確方法瞭解後， 在泡腳的時候， 可以按照以上方法進行， 不過要注意的是， 在泡腳時間上也不能過短， 30分鐘最佳， 如果每次泡腳1個小時， 對身體也是會有一些影響的， 這點在泡腳的時候也是要注意。