專家教你三種方法擺脫亞健康(1)

一、有效緩解腦疲勞

長期的工作壓力， 緊張的學習生活， 以及外界的環境污染， 都會使人產生頭暈、乏力、食欲不振、記憶力下降、失眠、煩躁等腦疲勞症狀。 而補充供氧是預防和治療腦疲勞最直接的有效方法。 高壓氧可以使人體血液中的氧分壓迅速升高， 使大腦及時得到足夠的營養， 缺氧症狀得到明顯改善。 另外， 高壓氧能有效改善腦部微循環， 降低血液黏稠度， 促進毛細血管新生， 使組織細胞得到充足的氧氣和營養， 使人體處於最佳的工作和學習狀態。

二、提高睡眠品質

一個人如果長期失眠， 大腦得不到充分休息，

勢必會增加耗氧量。 人在輕微缺氧時表現出來的是興奮， 興奮的結果反過來又會進一步加重失眠， 使之陷入失眠-缺氧-興奮-失眠的惡性循環。 當高壓氧治療時， 體內的氧分壓可以有效扭轉這一惡性循環， 對於改善睡眠能起到獨有的治療效果。

三、快速緩解身體疲勞

在高強度的勞動或劇烈的運動後， 體內無氧代謝增加， 乳酸、氧自由基、氨等大量疲勞物質在體內堆積。 高壓氧不但能快速緩解身體各系統的組織缺氧， 還可以快速促進體內疲勞物質的清除， 降低危害。 目前專供運動員使用的可擕式氧艙已經在國際上廣泛使用， 證明了高壓氧對於緩解身體疲勞確有療效。

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