經期能吃母雞嗎

2014-08-22

母雞是很常的食材，這類食材在制作上，有著很多不錯方式，常見就是頓母雞，這樣的制作方法，使得母雞在口感、色澤非常不錯，而且能夠很好的保留母雞的營養價值，不過母雞制作的時候，也是可以根據自己的需求進行，西洋參頓母雞也是不錯之選，能夠治療一些疾病，那經期能吃母雞嗎?

很多人對經期能吃母雞嗎并不是很了解，這就需要對女性在經期的時候，不能吃的一些食物進行認識，這樣在選擇母雞的時候，都是可以放心進行，使得吃的時候利于女性身體。

經期能吃母雞嗎：

可以吃的，但是會使得女性月經過多，這點要注意。

老母雞玉米湯

材料

老母雞半只，玉米1個，胡蘿卜1個，生姜1小塊，蜜棗2個

做法

1.老母雞清洗干凈，斬成大塊;玉米切小塊;生姜去皮拍扁;胡蘿卜削皮切塊

2.把所以材料放進鍋里，加入6~8碗水

3.大火煮開后，撇掉浮沫;轉中火煮20分鐘，

再轉小火煮1.5~2個小時

4.放鹽調味就可以了

清補涼老母雞湯

材料

老母雞半只，淮山，枸杞，蓮子，百合，玉竹，薏米，紅棗，生姜2片適量

做法

1.老母雞清洗干凈，斬大件

2.淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、薏米、紅棗洗干凈

3.鍋里放水，放進淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、紅棗、薏米、生姜，水開后放進雞塊，大火燒開后，撈出浮沫，轉小火煲2個小時

4.放鹽調味就可以啦

以上就是對經期能吃母雞嗎詳細介紹，女性在經期可以選擇母雞，但是吃母雞會增加女性自身月經量，所以女性還是要減少選擇，否則對女性在工作上，會造成一些影響的，在對這點上，女性們也是要注意，同時按照以上方法制作母雞是最佳選擇。