中醫養生之，為什麼冬季要養腎

大家都知道， 人之根本在於腎。 只有一個人的腎臟是健康的， 那他才能開心的生活， 認真的工作。 很多人都知道腎臟的重要性， 但是怎麼去護理保養腎臟就很少有人知道了。 今天就帶領大家認識一下腎保養有什麼好處吧!

1.生髮烏髮

腎其華在發也就是腎的光彩外在表現在頭髮上面。 一旦腎虛， 容易使頭髮過早變白， 大量脫落， 沒有光澤度， 乾燥開叉斷裂， 失去彈性象稻草般沒有活力。 腎保養能滋養頭髮， 使頭髮烏黑亮麗， 富有光澤度和彈性， 不易脫落， 不易變白。

2.提高聽力

腎開竅於耳也就說腎的精氣往外出走的門戶是耳朵。

3.增強智力

腎生腦髓人的聰明與否， 與腦髓的充足與否關係密切。 腎保養能讓腦髓充足， 增強人的智力， 提高思維能力。 從而幫助你在事業上越走越順， 越來越成功。

4.防治骨質疏鬆

腎主骨人體所有骨骼的生長發育， 全賴腎精的營養。 如果腎精不足， 就容易患骨折、骨質疏鬆、頸椎病、腰椎間盤突出或膨出。 牙齒是骨之餘腎之標， 腎精不足， 牙齒會過早鬆動脫落。 腎保養可以增強骨頭的密度， 延遲骨頭的老化進程。 防止跟骨頭有關的一些列疾病。