孕婦高血壓怎麼辦

根據醫學的研究， 妊娠高血壓發病原因有很多種， 但是當下還是沒有一種確切的結論， 而比較肯定的是， 妊娠高血壓的危險性極高， 很容易造成母子死亡。 那麼孕婦高血壓該怎麼辦呢?

診斷出患有妊娠高血壓的孕媽媽， 不需要太過驚慌， 通常只需照著醫囑調整生活形式， 按時服用正確藥物就能控制血壓， 要特別注意不可自行購買來路不明的降血壓藥物， 或未經醫生同意就自行停藥。 只需依照醫生建議， 建立良好生活習慣， 並按時用藥， 就能安全度過孕程， 並產出健康孩子!

孕婦要適當限制熱量， 防止過食。 因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素， 而且孕婦臥床休息後需求熱量減少， 過多熱量負荷能夠加重病情。 適當減少食鹽的攝入量， 如進鹽過多， 可使鈉在血管壁滯留， 增加血管壁對增壓物質的敏感性。 進食優良高蛋白食物， 因為妊娠高血壓疾病有蛋白尿， 常伴有低蛋白血症， 但對腎功能不全者除外。 適量補充維生素、礦物質和鈣劑， 可以降低妊娠高血壓的發生率。

1、控制熱能和體重

孕期能量攝入過高容易導致肥胖， 而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素， 所以孕期要適當控制食物的量， 不是“能吃就好”的無節制進食， 應以孕期正常體重增加為標準調整進食量。 特別是孕前超重的孕媽咪， 要儘量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。 孕媽咪整個孕期以不超過12公斤為宜。

2、減少飽和脂肪的攝入量

食物脂肪的熱能比應控制在25%左右，

3、防止蛋白質攝入不足

禽類、魚類蛋白質可調節或降低血壓， 大豆中的蛋白質可保護心血管。 因此， 多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。 但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質攝入量， 避免增加腎臟負擔。