馬勇強健康管理師：10個睡眠小貼士

美國科研人員在對小鼠的研究中發現， 睡眠不連續有可能損害記憶力。

美國斯坦福大學的研究人員結合使用遺傳工程與光技術，

待小鼠最終睡醒後， 研究人員開始測試小鼠的記憶力。 受測小鼠被放進一個盒子裡， 盒子裡有兩件東西， 一件是小鼠以前見過的， 另一件沒有見過。 按照小鼠好奇的天性， 如果記憶力不受影響的話， 它們會對不熟悉的東西更感興趣， 並花費更多的探索時間。 但此次研究發現， 這些睡眠曾被中斷的小鼠對兩件東西的興趣差不多， 這表明它們的記憶力已受到影響。

研究人員在新一期美國《國家科學院學報》雜誌上報告， 新研究表明， “無論睡眠總時間有多長，