阿膠雖是寶 并非人人都適合

對于“女人補血吃什么好”的問題， 相信很多人首先就會想到阿膠。 對于阿膠的功效與作用我們也都相對比較了解， 阿膠主要是用來補血滋陰， 潤燥， 止血。 用于血虛萎黃， 眩暈心悸， 心煩不眠， 肺燥咳嗽等。

正是因為阿膠是一種很不錯的滋補佳品， 所以很多人都會盲目的認為阿膠具有著有病治病， 無病防病的作用。 其實不然， 阿膠也存在一定的副作用， 而且并不是每一個人都是適合吃阿膠補血的， 如果吃錯了， 反而會讓你越補越虛。 在此中醫為大家詳解究竟哪些女人不適合吃阿膠補血。

中醫詳解那些不適合吃阿膠的人群：

1、愛上火的人不宜吃阿膠

比如心火、肝火、肺火， 甚至陰虛有火的人， 如果只用阿膠， 還會出現虛不受補的情況呢， 火會越來越大。

2、體內濕邪重的人不宜吃阿膠

可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好， 最重要的是舌苔厚膩，

3、有傷口的人不宜吃阿膠

阿膠是活血的， 所以如果有傷口就不能馬上吃， 等傷口結疤了再吃， 不然傷口結不起來。

4、體內有淤血的人不宜吃阿膠

膚色晦黯， 色素沉著， 容易出現瘀斑， 口唇黯淡， 舌黯或有瘀點， 舌下絡脈紫黯或增粗，

5、脾虛者不宜吃阿膠

即消化功能低下的人， 主要表現是食少， 大便溏爛或先干后溏， 倦怠乏力、面色萎黃等。 雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定， 但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能， 尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。 如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

健康提示：

1、服用阿膠后， 如果出現腸胃不適等癥狀， 可暫時停用一段時間， 吃清淡飲食。 待脾胃功能恢復正常后， 再根據情況服用阿膠。

2、阿膠的氣味比較濃烈， 如果直接沖服， 不僅腥膩， 味道也不好。 中醫建議， 塊狀阿膠， 要將其砸成小塊， 越小越好， 這樣可以方便融化。 將阿膠塊、冰糖、黃酒等一起放入一個金屬容器內， 上火蒸， 時間是30-45分鐘， 大火燒開后， 再改小火慢蒸。 蒸化的阿膠晾涼后會變黏變稠， 即可食用。