眼睛突然看不見東西怎麼辦

我們在長時間的勞動或者過度的進行身體鍛煉， 長時間的饑餓的時候會導致短暫性的眼睛看不見， 腦袋也覺得暈暈的， 整個人都覺得非常的不舒服同時還很沒有安全感。 長時間的出現這種症狀也是我們身體虛弱的一種表現， 那麼眼睛突然看不見東西怎麼辦?

1首先要注意精神方面的合理調節， 經常保持心情舒暢， 儘量不發怒不發火。 多培養自己的愛好和興趣， 例如養花、養鳥、養魚等， 多與別人進行交流談心， 來分散不愉快事情的注意力， 也可以出去散散步,這樣能起到延緩病情的作用。

2其次要加強眼部的衛生， 不能用手去揉搓眼睛， 禁止用不乾淨的毛巾擦眼。 當用眼過度時要選擇適當的放鬆， 舉目望眺遠方或者看綠色植物， 如樹木花草等， 也可以做一做眼保健操， 儘量避免疲勞， 每天保證充足的睡眠。

3第三要防治一些慢性病， 主要是眼部的疾患。

身體裡面營養元素的丟失就很容易造成突然看不見的症狀產生， 因此我們在日常生活中一定要全方面的來補充身體裡面需要的營養， 晚上的時候一定要保證充足的睡眠時間， 這樣就會減少因為睡眠不足而導致的眼睛看不見。