引產後可以吃阿膠嗎

2018-12-25

女性引產又被稱作為小產他對女性身體的傷害和女性分娩是一樣的，都會使女性喪失大量的氣血所以女性必須需要一定的時間調理自己的身體，而且在這段時間內應該多吃一些營養品，作為女性的家屬不要因為女性引產的原因就對女性另眼看待，而是應該好好的照顧他們，那麼引產之後可以吃阿膠嗎?

引產後吃什麼恢復的快

1、雞蛋棗湯

做法：準備雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

功效：具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

2、參芪母雞

做法：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。

功效：具有益氣補血作用。適用於引產和流產後的調補。

3、龍眼粥

做法：圓糯米1杯，龍眼肉37克，蓮子37克，芡實37克，水8杯，冰糖112克。圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火先煮10分鐘。芡實洗淨、泡軟、蒸熟，蓮子洗淨，一起加入粥內同煮至熟軟。加入桂圓肉和冰糖煮化開，攪勻後盛出食用。

功效：補益心脾，養血安神，龍眼肉是民間熟知的補血食物，

所含鐵質豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等都是很好補血食物，適合產後新媽媽食用。

4、雙色補血湯

做法：豬血100g，豆腐100g，韭菜50g，豬骨湯400mL，薑5g，蒜5g，鹽和白胡椒粉適量。薑切絲，蒜切片，豆腐和豬紅切成塊狀，韭菜切段。煮滾一鍋水，加入豬紅出水2分鐘，之後取出備用。煮滾豬骨湯。加入豆腐，豬血，薑，蒜和韭菜，加入白胡椒粉和鹽調味即可。

功效：豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，可以防治缺鐵性貧血，所以說想要補血吃豬血是必不可少的。

5、乳鴿枸杞湯

做法：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。

功效：具有益氣、補血、理虛效果。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

6、大棗黑木耳湯

做法：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當。將黑木耳和大棗用溫水泡發並洗淨後，放入小碗中，加水和冰糖適當，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。

功效：具有補益氣血，十分適用于婦女貧血，流產後子宮的保養。