胃脹氣如何緩解？服用嗜酸菌

1、胃動力藥——如嗎丁林10mg ， 每日2~3次， 飯前半小時服;該藥可加快胃腸排空， 促使胃腸蠕動， 增強胃功能， 對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。

2、腸道菌群調節劑——乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群， 適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。

3、助消化藥——可用多酶片， 中藥製劑如：健胃消食片口服， 保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。

4、調節胃植物神經功能紊亂藥——如解鬱抗慮膠囊， 適用於久治不愈的胃病患者。

其他方法還有：

1.服用嗜酸菌

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善， 因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。 打開10粒膠囊服用， 或使用一湯匙的粉末配方。 對乳晶過敏者， 可改用不含牛乳的製劑。 嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑， 開始你可能感到不適， 不過大約1小時後即可。

2.喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水， 在正餐時啜飲， 有助消化。 也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水， 它也有治療及清血的作用。

4.嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。 用5份的水加一份的米(穀子或大麥)， 煮沸10分鐘。 蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。 過濾， 冷卻後， 一天喝數次。

5.適量攝取高纖維食品

雖然高纖維食品有利於健康， 但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。 如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康， 應從少量開始， 使腸子逐漸適應， 這樣可以減少脹氣。

6.飲食注意

保持生活規律， 飲食定時定量， 易消化， 進食細嚼慢嚥、不易過飽， 忌生冷與刺激性食物等。 另外， 保持良好的情緒， 放鬆精神， 適量運動， 對功能性消化不良引起的腹脹很重要。