過個健康年 聽聽“肺腑之言”

受訪專家：東南大學附屬中大醫院健康管理中心主任、中醫內科 副主任醫師 朱欣佚

新春佳節， 四處奔波、大魚大肉、煙酒作伴的生活撲面而來， 你的身體招架得住嗎？不舒服了你知道該做什麼檢查嗎？聽聽來自咱們身體的“肺腑之言”吧！

心主血脈

我長的像桃子， 作用像泵， 將血液輸送到全身， 肝脾肺腎等都是我的兄弟姐妹， 他們的運轉都離不開我。

害怕：馬上要過年了， 我最怕主人貪吃、熬夜、激動。 春節期間各家各戶桌上擺滿了大魚大肉， 高鹽高脂飲食會讓血壓升高， 容易形成動脈粥樣硬化、血管斑塊；親朋好友聚在一起通宵搓麻將、打牌有兩大壞處，

一是熬夜會抬高血壓， 二是久坐易導致靜脈曲張、形成血栓；老人見到思念已久的兒孫、麻將和了一激動， 血管劇烈收縮， 有發生心腦血管事件的風險。 為了我的健康， 請主人管住嘴， 適度娛樂， 控制情緒。

檢查：心電圖可以看出我跳的齊不齊， 是否缺血， 能排查心律失常、心肌缺血、心梗等；24小時心電圖看的更準確， 比如有些人心臟早搏是陣發性的， 24小時的持續監測就能看出我是不是真的病了；心臟彩超能看看我的瓣膜好不好；冠脈CT和冠脈造影都能排查冠心病， 能看到我的血管有沒有堵， 堵了多少， 但前者是無創的， 而後者是有創的， 需住院檢查， 檢查時發現問題可以即時治療。

肝藏血

我儲存血液， 還是“解毒高手”， 能分解酒精、藥物等。

害怕：我最怕主人喝酒、勞累、不當吃藥。 酒精要通過我分解代謝， 如果主人喝太多酒， 我會吃不消， 超出我的工作負荷了轉氨酶會升高， 慢性肝病患者病情會加重。 長期過量飲酒有酒精性脂肪肝風險， 進一步惡化就成了肝硬化。 酒後服藥如抗生素、降壓藥、降糖藥、安眠藥等還可能發生“雙硫侖樣反應”， 會頭暈乏力、皮膚潮紅、噁心嘔吐、呼吸減弱甚至休克。 勞累、生氣也會讓轉氨酶升高， 影響肝功能。 請主人喝酒悠著點， 酒前吃點東西， 別指望大醉之後解酒， 傷害已經造成， 解 酒也沒法讓我好受點。

檢查：肝功能檢查可以看看轉氨酶是否正常， 肝臟是否有異常；B超能排查脂肪肝、肝硬化、肝部腫瘤。

肺主氣

我掌管著呼吸大事， 向主人的全身輸送氧氣。

害怕：我討厭主人吸煙， 也不喜歡被二手煙騷擾。 長期的煙霧刺激會讓慢性炎症纏上我， 久而久之就有可能導致基因突變， 長期吸煙的人本來可是肺癌的高危人群。 春節期間天氣寒冷， 一受涼感冒， 慢性肺病如老慢支又該犯了。

檢查：胸部X光檢查和低劑量CT都可以看到我有沒有感染、癌變， 胸片是初步看， 想要準確些或者想早期篩查還是推薦CT。

腎主水

我主水液代謝， 儲藏精氣， 生長、發育、生殖少不了我。

害怕：蛋白要通過我代謝， 我討厭主人整天大魚大肉， 這會給我的工作帶來不少麻煩。 拜託主人春節期間儘量優質低蛋白飲食， 也不要吃的太鹹哦， 另外四處奔波太過疲勞也會影響我的功能。

檢查：我就像個一個篩子， 留下營養物質， 排出代謝廢物。 一旦我有炎症或累了， 篩子的孔變大， 紅細胞、蛋白、營養物質就漏出去隨著尿液排出。 想要看看我好不好可以做個尿檢， 有血尿、蛋白尿就要當心了， 想早期發現可以測尿微白蛋白。

脾胃腸：主運化

主人的吃喝拉撒離不開我們， 我們三兄弟掌管著消化吸收， 向全身輸送養分。

害怕：我們不喜歡主人吃黏性食物如湯圓、糍粑、八寶飯等， 它們會加重我們的工作負擔， 容易消化不良， 胃酸增多， 容易讓主人胃炎、胃潰瘍發作， 喝酒、饑一頓飽一頓也會刺激我們。 臘肉、香腸、鹹鵝這些醃制食品中含有亞硝酸鹽， 會增加消化道腫瘤風險。

檢查：胃腸鏡檢查可以看到食道、胃、十二指腸等有沒有炎症、潰瘍、息肉、腫瘤等，

可直接取活檢、摘除息肉， 還可以篩查早癌。 無痛胃腸鏡檢查小睡一會兒就好了， 磁控膠囊內鏡吞一顆小藥丸就把檢查給做了。

膽：輔助消化

貯存、濃縮膽汁， 幫助消化油脂。

害怕：我不喜歡主人整日吃高脂肪食物， 也討厭他喝酒， 長期如此容易引起膽囊炎症、膽結石、膽絞痛。 我與胰腺之間有條共同的通路， 我不好了， 胰腺兄弟也會遭殃， 比如能讓主人陷入險境的急性胰腺炎。

檢查:B超可以看到我有沒有炎症、結石， 要想知道胰腺兄弟健康與否， 可以查血看胰澱粉酶。

膀胱：分管排尿

我可以儲存、排泄尿液。

害怕：我最怕主人憋尿， 請主人春節和親朋好友打牌也好，

長途奔波也好， 都要記得及時上廁所， 別把我憋壞了， 還連帶影響腎功能。 女主人憋尿容易發生尿路感染， 男主人憋尿有前列腺炎風險。

檢查：我屬於尿路的一部分， 尿檢可以看看主人有沒有尿路感染， B超可以看看我有沒有炎症、占位性病變如膀胱癌。 （錢鈺玲）