怎么瘦臉
我下個月就要結婚了， 但是我的臉上的肉蠻多的， 我怕上照不好看， 請問怎么瘦臉啊？我身上其實沒什么肉的！
每個女生都想擁有一張精致的瓜子臉， 可是上天卻不垂憐， 沒關系， 通過后天的努力也可以變成小臉美女的。 怎樣瘦臉最快最有效呢?首先就是要了解一下自己是全身都胖還是只是臉蛋胖?如果全身都胖的話， 那可要減肥了， 一定要管好自己的嘴巴。 要說怎樣瘦臉最快最有效， 首推瘦臉操， 今天就給大家介紹幾個小方法：
1 脂肪型
瘦臉小按摩
這類型通常是由于脂肪堆積較多而造成， 所以瘦臉進程較慢，
每天早上進行面部按摩， 加快消脂進程。
配合消脂瘦臉產品， 雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部， 呼氣時強壓， 放開時吸氣， 反復6次。
2 浮腫型
去水腫瘦臉操
每個人起床時都容易有浮腫， 但有的人早晨的臉比傍晚大太多，
去水腫瘦臉操
1， 做吹氣球動作， 嘴中含氣， 鼓起腮部， 嘴唇閉緊撅起。
2， 用力收緊腮部， 感覺兩腮肌肉內凹， 貼近上下磨牙間， 嘴唇保持自然縮緊狀。 反復兩個步驟， 始終保持呼吸自然， 使面部血液循環良好。
3 松弛型
運動臉部肌肉
松垮的臉蛋， 不再有緊致立體的效果， 臉的輪廓也無端端變大了一圈。 預防臉部松弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。 每天做輕微的臉部表情肌肉的鍛煉， 多笑多說話， 好好運動臉部肌肉， 才能防止松弛下垂。
易松弛部位按摩
1， 雙手掌搓擦， 產生熱感后， 將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，
2， 用四指從下頜尖開始， 向著耳朵的下面拉面部輪廓線條。
4 咬肌發達型
該類型是由于磨牙及平時咀嚼過于用力而造成臉部肌肉僵硬， 臉部線條不夠立體優美， 看起來則顯輪廓變大。
有氧瘦臉小運動
隨時隨地都能做的面部有氧按摩， 令面部肌肉放松， 預防贅肉橫生。 先進行3分鐘有氧運動， 然后， 從額頭到太陽穴， 雙手按壓3～4次， 雙手中指、無名指交替 輕按鼻翼兩側， 重復1～2次， 再以螺旋方式按摩雙頰， 由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重復2次， 接下來， 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至 右往返3次， 最后以雙手掌由下向上輕撫頸部。
以上是解答怎樣瘦臉最快最有效的好方法， 看看自己是那種肥胖型， 然后找個適合自己的方法去試試吧， 只要堅持做， 就一定會變成小臉美人的。 為了自己的漂亮， 加油吧。
