可抗肌膚衰老的“神奇”木瓜！

 

飯後吃木瓜， 可以幫助消化， 有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。
除了幫助消化的功能外， 木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用，

常被應用在化妝品中。
木瓜還富含β胡蘿蔔素， 這是一種天然的抗氧化劑， 能有效對抗全身細胞的氧化， 破壞使人體加速衰老的氧自由基。 因此， 常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效。
●木瓜排骨盅：木瓜一個、排骨250克（用料酒、蠔油和少許蒜末調味）， 將木瓜掏空， 放入排骨， 大火蒸30分鐘即可。
功效：助消化。
●木瓜牛奶：將300克木瓜切成塊， 打成汁， 再加入牛奶200毫升和適量蜂蜜。
功效：緩解腸胃功能紊亂、腸胃炎， 還有美容功效。