茶葉的功效有九種 你都知道嗎

茶葉， 是著名的世界三大飲料之一， 被稱為“東方飲料的皇帝”。 那麼， 你知道茶葉都有哪些功效嗎。

茶葉的功效與作用非常多， 經分析，

茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分， 具有調節生理功能， 發揮多方面的保健和藥理作用。

喝茶的好處有哪些?喝茶可以治病養生， 日常喝些茶對身體保健很有益處：

1、滅菌

每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率， 因為綠茶當中含有兒茶素， 它能有效地抑制幽門螺旋桿菌， 可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

2、去除蚊蟲

在日常生活中， 喝完茶之後將殘留的茶葉收集起來， 然後放在陽光下曬乾， 將曬乾的茶葉放在有蚊蟲的地方燃燒， 可以起到驅蟲防蚊的作用

3、預防消除暗瘡

一些年輕人應為皮脂分泌旺盛， 常常會長痘痘暗瘡， 可以通過喝綠茶來緩解。 同時綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用， 金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效。

4、止瀉

茶能和蒜瓣一起配合， 幫助止瀉。 大蒜有著解毒消炎的功效， 而茶水能夠起到抑菌的作用，

尤其是對於腸道中有害細菌的抑制， 將茶和大蒜配合在一起， 能很好地止瀉。

5、口幹解渴

喝茶可以生津潤喉， 清除內熱， 口幹的時候喝茶解渴是一種很好的辦法， 尤其是喝烏龍茶。 烏龍茶可以如綠茶一般清香， 口幹也有紅茶的醇厚， 烏龍茶溫熱適中， 不會寒不會熱， 所以很適合口幹解渴。

6、幫助散熱

在現在這樣炎熱的天氣裡， 很多人都會喜歡喝冷飲來解暑， 但其實喝涼的東西會把熱給遏制住， 不容易散出體外， 導致生病， 多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話， 應該喝些熱茶， 發一發汗， 很快就將體內的熱散走。

7、防曬

綠茶含有一種叫兒茶素的成分， 有著很強的抗氧化的功效， 將綠茶中的兒茶素提取出來支撐護膚品， 塗在肌膚上， 可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害。 當然直接喝綠茶也有著防曬的效果。

8、預防中風

人的身體內部生成過氧化脂質， 使血管壁失去彈性這些因素都會導致腦中風的發生。 經常喝茶可以防止腦中風， 因為茶裡面含有單寧酸， 這種物質可以抑制過氧化脂質的生成。

此外茶葉裡還含有類黃酮類的化合物， 能夠幫助抗炎症， 防止感染還有預防血栓， 喝茶可以降低心肌梗塞病發率。

9、緩解腰肌勞損

喝茶可以緩解腰肌勞損， 尤其是一些中老年人， 患慢性腰肌勞損的人非常多， 經常喝醋茶可以緩解病症。 取3克紅茶用200毫升的開水沖泡， 然後蓋上蓋悶15分鐘之後加5到10毫升的吃醋進去， 趁著熱喝， 每天喝兩次， 喝七天。