寶寶感冒可以吃香蕉嗎，推薦多吃清淡的食物

寶寶出現感冒的時候出來利用物理降溫和藥物治療的方法上， 還可以通過飲食的來緩解症狀， 當小孩出現感冒的時候如果症狀不嚴重的情況就可以不吃藥物， 可以多吃一點水果會對感冒有很好的效果。 那麼寶寶感冒時可以吃香蕉嗎?一起來看看吧。

一、小孩感冒發燒可以吃香蕉嗎

香蕉是寒性水果， 屬於涼性食物， 可以降火， 並有助於腸胃消化。 當有腹脹或便秘時， 食用香蕉可以有效改善。 但是需要注意的是， 有脾虛現象， 或體質較虛寒， 有手腳發冷現象的人則不宜食用香蕉。

孩子感冒發燒的時候最好少給孩子吃涼的東西， 所以寶寶發燒後最好不要吃香蕉， 而且香蕉促進排便， 如果寶寶還有拉肚子的情況， 更加不宜食用。

二、小孩感冒發燒不能吃什麼

大家都知道寶寶發燒後不能吃雞蛋， 雞蛋後會產生一定的額外熱量， 使機體熱量增高， 進而加劇寶寶身體發熱。

寶寶發燒後也不能吃蜂蜜， 蜂蜜是益氣補中的補品， 如果多服用蜂蜜， 會使寶寶內熱得不到很好的清理和消除， 還容易併發其他病症。

寶寶發燒後不能吃桔子， 雖說桔皮有止咳化痰的效果， 但是桔肉易生熱生痰， 寶寶是不可能吃桔皮不吃桔肉的。

寶寶發燒也不能吃辛辣寒涼食物， 如果過於辛辣， 會以熱助熱， 加重病情， 不利於退熱與早日康復。 如果是因為腸道感染引發的發燒， 那麼冷飲會使胃腸道功能下降， 加重腸道疾病。

三、小孩感冒發燒後宜吃什麼

寶寶發燒飲食要清淡，

蛋白質是身體修復的必需物質， 在抱寶寶退燒後， 可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質食物。 到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物， 有利於早日恢復健康。

另外， 寶寶發燒後， 補充水分是很關鍵的， 但是不能直接食用白開水， 因寶寶退燒後伴隨大量出汗， 所以必須及時補充含電解質的鹽水、糖水， 補水鹽液等。