腰椎皮膚起大包

腰椎附近有很多的神經組織， 而如果腰椎出現的問題的話， 會在人的皮膚表面顯現出來。 正常人的腰椎附近的皮膚應該是光滑的， 其實有凹陷也是正常的腰椎凹陷的幅度， 而有的人發現自己腰椎的皮膚周圍起了大包， 這個大包按壓的話， 還會產生疼痛的感覺。 那麼腰椎皮膚附近起了大包， 是什麼疾病導致的呢？

1、在急性期患者應絕對臥硬板床休息2～3周， 減輕腰椎負擔， 避免久坐。 護士應做好日常生活護理。 注意保暖， 防止受涼， 受涼是腰椎間盤突出症的重要誘因， 防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。

2、病人疼痛緩解後， 可逐漸增加活動量， 但每次活動時， 腰部—定要使用腰部保護用具， 並注意避免腰部突然受力。 還要掌握正確的下床方法：病人宜先滾向床的一側， 抬高床頭， 將腿放於床的一側， 用胳膊支撐自己起來， 在站起前坐在床的一側，

把腳放在地上， 按相反的順序回到床上。

3、病人疼痛緩解後， 即開始腰背肌功能鍛煉， 加強腰背肌保護功能。 功能鍛煉包括五點式和三點式。 五點式的方法是：把頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點， 使勁向上挺腰抬臀， 腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛煉方法。

鍛煉應循序漸進， 逐漸增加， 避免疲勞。

4、飲食宜清淡， 多飲水， 宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果， 防止便秘。 忌食生冷油膩食物。 做好心理護理， 介紹相關知識， 講解情緒對疾病的影響， 使患者保持愉快的心情。

5、立刻臥硬板床休息。

床鋪最好為硬板床， 褥子薄厚、軟硬適度， 床的高度要略低一些， 最好能讓病人剛坐起時， 雙腳就可著地。 倘若您現在睡的是席夢思床墊， 那就要看您的床墊品質如何， 應該選用那種人躺上去床墊不會有塌陷的那種。