刮痧減肥減肚子的方法是怎樣的

許多朋友在生活中有著減肥的行為， 因為減肥可以幫助自己有更好的身形。 對於刮痧來進行肚子部位的減肥， 其實也是可以的， 只要大家懂得正確的方法和使用刮痧之後的一些注意事項。

腹部刮痧減肥法是通過刮痧讓腹部的脂肪減少， 從而讓上下的經脈通暢。 這樣不僅能縮小腹部， 提升身體的美感， 還能讓氣血上下通暢， 肝臟、心腦血管也能很好地得到氣血供應， 腿部的負擔也會減輕許多， 對我們的關節大有好處。

腹部刮痧減肥用兩手握著刮痧板， 在胸部找到自己的肋骨， 往肋骨下緣刮， 然後刮到小腹的位置， 從一側開始向另一側刮拭， 兩腿要分開站， 站直站穩， 收緊肚子， 專門刮腹部贅肉。 要注意一邊吸氣一邊刮， 因為你一收肚子， 你刮的就全部都是脂肪， 脂肪就會被帶動著運動起來。

刮痧這種治療手段相對於其他治療方法來說是比較簡單的， 可以在家裡進行， 看電視看書都不會耽誤， 不過刮痧的過程中皮膚毛孔會打開， 也有一些操作不當的手法會導致皮膚受到損傷， 所以在刮痧的時候一定要先塗抹潤滑油， 而且剛剛刮痧完不要洗澡， 一定要間隔六個小時以上再洗澡。