孕婦羊水少喝這種湯補的最快

女性在懷孕期間身體當中的羊水非常重要， 羊水是胎兒的氧氣， 如果羊水過少就會容易危害到胎兒的生命， 使胎兒的發育受到嚴重的影響， 還會容易出現一些先天性發育不足， 先天性疾病等， 出現羊水少的情況可以通過飲食來進行調理， 可以多喝一些補羊水的湯來進行改善。

羊水少喝大骨頭湯補的快

材料：筒骨1000g， 蔥薑適量， 鹽適量， 水適量。

做法：

1、筒骨洗淨後入冷水鍋加薑片煮開煮10分鐘左右， 去盡血水。

2、筒骨用流水沖洗乾淨， 重新入冷水鍋加薑片煮開。

3、轉小火燉3小時以上至肉酥爛， 湯色發白。

功效：補鈣， 補羊水。

羊水少喝香菇雞湯補的快

材料：料酒1大匙， 精鹽1小匙， 土雞腿300克， 香菇30克， 紅棗10克， 生薑1小塊。

做法：

1、土雞腿洗淨剁小塊， 汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂， 紅棗泡軟， 生薑洗淨拍松。

2、把所有材料放入砂鍋， 倒入料酒， 再加適量清水， 燒開後用小火燉1個小時。

3、最後放精鹽調味， 拌勻後即可。 (湯未煮好前， 不要加精鹽， 這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美)

功效：提高機體免疫功能， 溫中益氣， 補羊水。

羊水少喝老鴨湯補的快

材料：淨老土鴨2500克， 枸杞， 鹽5克， 胡椒粉3克， 料酒2克， 蔥白5克， 薑片2.5克。

做法：

1、將鴨宰殺治淨， 切成3釐米寬， 5釐米長的塊，

2、鍋置旺火上， 下豬油炒5分鐘至金黃色， 香氣撲鼻時， 加料酒。

3、砂罐至微火上， 一次放清水35000克， 清燉3小時後， 加鹽即成。

功效：清虛勞熱， 補血， 養胃生津， 補羊水。

羊水少喝鯽魚湯補的快

材料：鯽魚， 嫩豆腐， 薑， 蒜， 鹽， 蔥。

做法：

1、鯽魚去鱗去其內臟和腮，

2、下入鯽魚轉小火反正面煎制， 待魚皮變黃， 加適量開水轉中火慢燉。

3、十五分鐘後， 加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘， 加鹽、蔥花出鍋即可。

功效：增強抗病能力， 補充蛋白質， 補羊水。

羊水少喝豬肝蛋湯補的快

材料：豬肝200克， 雞蛋1個， 蔥5克， 薑5克， 鹽3克。

做法：

1、豬肝200克用水洗淨， 泡水30分鐘備用， 切成片， 雞蛋一個放在碗裡打散， 蔥切末， 薑切絲。

2、鍋中放水， 水開後， 放油10克， 將雞蛋慢慢地倒入鍋中， 攪拌開， 放入蔥薑， 倒入豬肝。

3、豬肝變色後， 放入鹽， 關火後悶5分鐘即可起鍋。

功效：補血， 補充蛋白質， 補羊水。