治療鼻炎的生活小妙招
在現實生活中鼻炎一直以來是困擾很多人的一大難題， 出現鼻炎不僅會容易出現流鼻涕， 打噴嚏的情況， 還會容易損傷鼻腔粘膜， 容易引起一些併發症， 而在日常生活中可以通過日常小妙招來改善和治療鼻炎， 一般情況下可以堅持用冷水洗臉， 可以有效改善鼻炎的症狀。
日常治療鼻炎妙招
1、冷水洗臉治鼻炎：每天早晨用冷水洗臉， 可以增強機體對溫差的適應能力。 通過冷水的刺激可以增強鼻腔粘膜的抗病能力， 並且改善血液迴圈， 從而有力的阻止細菌的入侵， 保護鼻腔， 遠離鼻炎。
2、飲食調理：在日常生活中， 我們要注意保持良好的飲食習慣， 不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物， 少食辛辣炸炒的食物， 多吃富含維生素的蔬菜、水果， 還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎症狀。
3、注意環境衛生：在室內的時候應保持良好的通風環境，
4、注意適量運動：慢跑是一種很普遍的運動方式， 但是更需要堅持。 如果你每天堅持跑步半小時， 對於你整個身體健康都有很好的促進作用，
5、生蔥治鼻炎：選擇新鮮的生蔥， 並且只取蔥白部分， 將其搗碎， 並搗出汁液。 在使用蔥汁前， 先用棉簽清潔鼻孔， 然後再蘸取蔥汁塞入鼻孔內， 等待幾分鐘後取出， 再換新的棉簽蘸取蔥汁， 如此反復幾次即可。 要注意的是， 塞棉簽的時候不可太過於深入， 以免弄破鼻粘膜， 加重病情。
6.、蒼耳子治鼻炎：蒼耳子可以去藥店購買， 便宜並且有效。 每次取適量蒼耳子， 一個個將其輕輕捶破， 放入鍋中， 並加少量麻油， 煮開後去掉蒼耳， 待其冷卻後便可使用。 之後用注射器或滴管吸取少量藥液滴入鼻孔， 每天2～3次， 不久即可見效。
7、自製茶飲治療鼻炎：將適量菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡， 再加入適量蜂蜜調配， 每日頻飲， 連喝幾天即可見效。
8、中醫辨證法中醫講究“知病治病”和“標本同治”。 就比如上述所說的鼻炎， 如果用外塗藥物的話， 既能從根本上消除病灶，
8、白蘿蔔治療法：在鍋中加入清水， 取適量白蘿蔔加入鍋中煮， 待清水煮沸後用鼻子吸蒸汽， 堅持數分鐘便可緩解鼻塞。 但要注意避免被蒸汽灼傷。
