生氣到底有多傷身？
大家誰都會生氣？相信大家也都知道對身體沒有好處， 還有很大的害處？但是有時候就是控制不住自己的脾氣怎麼辦呢？哎， 小編下來就來具體的介紹一下生氣到底有多傷身？希望大家能夠在想要生氣的時候想一下這篇文章， 把自己的脾氣壓下來。
1.傷心臟。 哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現， 生氣會導致心肌梗死(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險增加4.74倍。 另一項研究發現， 與善於控制情緒的人相比， 健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的幾率高出19%， 愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
2.傷肝臟。 美國維吉尼亞大學的一項研究發現， 生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。 杜克大學的研究發現， 愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白(CRP)水準更高。 《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以色列一項研究發現， CRP水準升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
3.傷肺臟。 美國麻塞諸塞州史密斯學院生理學專家貝妮塔·傑克遜博士及其同事完成的一項研究表明， 年齡越大， 越容易生氣， 肺功能也越差。 生氣時情緒激動過度， 呼吸急促， 甚至出現過度換氣。 結果造成肺泡持續擴張， 得不到正常放鬆和休息， 導致肺臟功能失常。 專家表示， 適當深呼吸， 讓肺泡得到適當的放鬆， 有益肺臟健康。
4.傷胃腸。 紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現， 生氣會引起交感神經興奮， 導致胃腸血流量降低， 蠕動減速， 食欲不振， 嚴重時還可引起胃潰瘍。
生氣首先會傷心臟， 這些都是有科學證明的， 大家不要不相信哦。 生氣還會傷及肝臟， 傷及肺臟， 大家可能都有過這種體驗，
