中年男士夏季防曬的小方法

進入乾燥季節， 很多女性開始為皮膚乾燥而煩惱了， 但事實上很多男性身上也會出現皮膚乾燥， 甚至是瘙癢症狀。 而且據說中老年男性最容易出現這種情況。 當他們在無意識中的抓撓時會讓皮膚變紅甚至出血。 這樣如果放置不管任其發展的話， 很容易形成皮膚病。 所以， 男性不僅要關注自身新陳代謝等體內健康， 也需要重視外部皮膚的狀況。 特別是處於四五十年齡段的男性， 更要注重自身皮膚的養護。

健康的皮膚表面是一層表皮， 表皮上遍佈被稱為皮脂的油脂層， 它起著阻止外部細菌侵入肌膚內部的作用，

還可以滋潤皮膚、防止肌膚水分蒸發等。 然而， 進入中老年後分泌皮脂的皮脂腺功能下降， 肌膚就會容易乾燥缺水。

日本臨床皮膚科醫學會副會長、東京逓信醫院皮膚科主任江藤隆史表示， “抓撓會使皮膚表層的保護功能下降， 也更易刺激皮膚使瘙癢加劇。 皮膚進一步被抓破將會引起嚴重的皮膚不適， 從而引起皮膚病。 ”據悉， 乾燥肌膚不進行護理置之不管將會形成皮膚病。 在中老年男性中肌膚乾燥最易引起的皮膚病是“皮脂缺乏性濕疹”， 其次是常發生在頭部， 俗稱頭屑病的“脂漏性濕疹”。

“皮脂缺乏性濕疹”容易出現在下肢和腰部。 抓撓只會加重病情， 也會引起“錢幣狀濕疹”的病變， 從而形成全身出現紅色小水皰的“自身過敏性皮炎”。

可見重視肌膚乾燥問題， 及時改善肌膚狀況有多麼重要。

頭皮或面部等處出現“脂漏性濕疹”會使肌膚乾燥發紅， 表皮成屑狀掉落。 隨著冬季的到來， 壓力過大的中老年上班族最容易出現這種症狀。 而且熬夜和過度飲酒也會加重病情。 江藤主任表示， “頭屑病的中等或重度患者可能會發展成‘幹癬’， 所以一定要及早到皮膚科就醫。 幹癬最易在50年齡段男性中發病。 但只要接受正確治療基本都可痊癒。 ”

另外， 江藤主任提出三條建議， 幫助人們預防皮膚乾燥。

（1）入浴時不能用尼龍錦綸類搓澡巾擦洗身體， 擦洗身體要輕柔

（2）洗浴時間不宜過長

（3）不要經常泡含有硫磺成分的溫泉

因為泡在熱水中時，

人身上的皮脂很容易流失， 而且有些溫泉的成分會促使肌膚乾燥， 所以要避免長時間泡澡。 洗完後要及時在身體上塗抹保濕乳液等。

除了皮膚乾燥會引起皮膚病外， 壓力、疲勞等也會使人體免疫力低下， 從而使潛伏在人體內的水痘病菌有機可乘， 引起帶刺痛感的“帶狀皰疹”等皮膚疾病。 另外， 嚴重的皮膚病有可能形成皮膚癌， 所以絕對不能輕視重複出現的皮膚病及皮膚的非正常變化。 不管是男性女性， 都要從肌膚開始學習保護身體。