肥胖紋擋美麗道 做6事掃除障礙

好不容易減肥成功了， 但麻煩還沒有完成消失， 接下來就是努力對抗肥胖紋了。 肥胖紋怎麼消除?往往減肥後皮膚上就會出現皺皺的肥胖紋， 這比肥胖還麻煩。 肥胖紋怎麼消除?本文向大家介紹了一些有效撫平肥胖紋的方法。

1、運動消除肥胖紋

肥胖紋怎麼消除?經常進行有氧運動， 可以促進血液迴圈， 消除脂肪， 並能撫平肥胖紋組織， 達到塑身的效果。 游泳、慢跑、跳繩、健身操等都是很好的選擇， 但是不要進行強度過大的運動， 因為很可能會讓自己變得很壯碩。

2、飲食清除肥胖紋

講究飲食的調節， 選擇低熱量、低糖分、低鹽分的食物， 並且以少食多餐為原則， 多食用含有豐富纖維素的食物， 按時用餐， 放慢進食速度， 不要饑一頓飽一頓的。

3、不要老穿過緊的衣服

緊身衣雖然可以凸顯身體線條， 但是不要經常穿， 特別是在成功減肥後， 緊身衣是女性的摯愛，

4、肥胖紋塑形

肥胖紋怎麼消除?肥胖紋和肥胖還有一定區別， 很難通過運動和控制飲食來讓它完全消失， 所以很多女性都會選擇肥胖紋雕塑美容。 其中推脂機就是很有效的方式， 還有高吸力震動等功能， 深入皮下組織， 來刺激新陳代謝和促進膠原蛋白的形成， 從而消除肥胖紋， 讓肌肉更緊實， 線條更柔美。

5、按摩消除肥胖紋

人體毒素會通過淋巴迴圈排出， 所以淋巴迴圈暢通了， 體內毒素和廢物就能很快地被排出體外， 並且肥胖紋的情況也可以得到改善。 通常選擇的消除肥胖紋的方法是按摩方法， 醫學術語叫做淋巴引流。 方式是用雙手輕輕按摩淋巴結分佈的部位， 可有效促進淋巴液的流通。

6、精油按摩

沐浴露中加入幾滴迷迭香精油， 用加有精油的沐浴露來清洗身體， 並以畫圈的方式進行按摩， 之後用去角質產品著重按摩有肥胖紋的部位， 按摩5分鐘左右即可，

肥胖紋怎麼消除?6個小妙招輕鬆清除肥胖紋， 讓你完美變身， 不但身材苗條了， 皮膚也變好了。