如何治療寶寶大便乾燥 吃什麼緩解寶寶大便乾燥

1.糾正飲食習慣

注意寶寶的飲食習慣， 包括進食量、喝水量及葷素搭配等， 並及時調整營養菜單， 想辦法讓寶寶多喝水和多吃水果蔬菜這些含纖維素較多的食物， 如蘋果、梨、青菜、西蘭花等。 如果寶寶對牛奶蛋白過敏或目前腸胃不適， 可以採用部分水解蛋白配方奶粉餵養。

2.使生活有規律

寶寶每天早晨起床後喝杯溫開水再去排便， 可避免大便乾燥， 讓排便更順利。 定時讓寶寶排便。 家長可以在一旁講故事或唱歌， 讓寶寶放輕鬆。 提醒大家， 儘量讓寶寶在空閒的時間排便。

3.刺激肛門

在寶寶飽受便秘之苦時， 可以用一些潤滑物質來刺激肛門， 從而產生便意， 讓便便順利排出。 萬不得已不建議使用灌腸法或者開塞露等， 因為長期使用會減弱寶寶排便功能產生依賴感。

吃什麼緩解寶寶大便乾燥

方法一：香蕉蘋果泥， 適合6個月以上的寶貝

用準備好的熟香蕉半根(不要那種皮發青的， 香蕉皮發青的吃了導致便秘， 會起反作用)， 蘋果半個， 兒童蜂蜜適量。

製作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥， 然後在兩種果泥中加入少許蜂蜜， 隔水蒸2-3分鐘。 每天早晨起來吃一次， 中午和下午吃一次。

方法二：黃瓜紅蘿蔔汁， 適合6個月以上的寶貝

原料：黃瓜一根， 紅蘿蔔一根。

製作過程：黃瓜和紅蘿蔔切段， 在榨汁機裡加入少量的涼白開水， 然後加入黃瓜紅蘿蔔榨汁， 把榨出來的汁和黃瓜紅蘿蔔泥一起給寶寶喝， 中午和下午吃一次。 黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外， 胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素， 黃瓜中含有維生素C， 都可以預防和緩解便秘。

方法三：菠菜， 香油

把菠菜在開水中燙一分鐘撈出， 不要梗， 只要葉子， 把葉子切成末， 滴少許香油， 加少許鹽， 拌一下給寶寶吃， 如果寶寶不吃， 可以把雞蛋弄成雞蛋餅， 切小條， 和菠菜香油一起伴著吃(菠菜一定要用開水燙， 菠菜中含有草酸， 容易吸收食物中的鈣。

緩解寶寶大便乾燥的妙招

1.喝果汁或菜汁

滿4個月的寶寶， 可以喝一些由蘋果、梨等榨成的果汁或者由胡蘿蔔、青菜等用水煮開的菜汁。 寶寶太小， 應先喂1-2勺， 沒問題後可以酌情加量。

2.吃蔬菜和水果

寶寶4—6個月大時， 便可以給他適量添加輔食， 比如說菜粥或水果泥。 蔬菜和水果中富含大量的纖維素， 可以促進腸道蠕動， 緩解便秘。

3.定時排便

媽媽在寶寶三個左月大的時候， 其實就可以幫助寶寶養成定時排便的好習慣。 每天早晨媽媽喂飽剛起床的寶寶， 然後在固定的時間裡幫助寶寶坐在他的坐便盆上， 發出嗯嗯的聲音促使寶寶排便。

4.做寶寶操

這麼做能加快腸胃蠕動,促使孩子產生便意。 如果寶寶還比較小， 那麼媽媽可以幫助寶寶做操;如果寶寶比較大了， 那麼媽媽要鼓勵他們自己做翻身運動或者和孩子一起玩遊戲。 其實寶寶大便乾燥的原因有很多， 特別是飲食方方面寶爸寶媽應該注意， 多給寶寶吃一些通便的食物，